Midenizi doğru besleyin, sağlıklı yaşayın
Selin Aktaş 
Bazı kişiler narin bünyelidir, hastalıklara yakalanma konusunda diğer insanlara göre şanssızdırlar. Mide gribi bu hastalıklardan birisidir. Norovirüslerin neden olduğu mide gribine bağışıklığı zayıf kişiler ve sinirleri zayıf kişiler kolayca yakalanabilirler. Mide gribi ishal, kusma, ateş, halsizlik gibi şikayetlere neden olur. Sık sık ishal olmak veya halsizlik kişinin iş ve aile hayatını olumsuz etkiler. Hal böyle … Devamını oku
Mideye iyi gelen probiyotik gıdalar evde de yapılabiliyor.Her gıdada olduğu gibi kendi imkanlarımız ile elde ettiğimiz ve evde ürettiğimiz gıdalar kesinlikle çok daha faydalı ve uzmanlar da bunu vurgulamaya devam ediyor. Eğer imkanınız varsa sizler de ev yapımı probiyotikler ile birlikte sağlığınızı koruma altına alabilir ve maddi anlamda da fayda sağlayabilirsiniz. Gerçek şifa kaynağı olan … Devamını oku
Aşırı stres kendi başına bir hastalık ifade etmemektedir fakat sürekli olarak stres altında kalma durumu kalp ve damar hastalıkları gibi birçok ciddi hastalığı tetikleyebilmektedir. Çalıştığınız yerde, evinizde, trafikte stresli durumlar yaşamamız oldukça normaldir. Bu gibi durumlarda stres yaşamak insanın doğasında vardır. Burada önemli etmen stresin kısa süreli olmasıdır ve streste olduğumuzu fark ettiğimizde stresimizi kontrol … Devamını oku
Yediğimiz besinler sindirilirken tam olarak parçalanamaz ve bir takım atıklar üretirler. Mide gazı da bunlardan biridir. Sağlıklı kişilerin mide gazı üretmesi normal bir durumdur. Fakat herkesin ürettiği gaz miktarı ve her yiyeceğin parçalanması sonucu meydana gelen gaz miktarı farklıdır. Kuru fasulye gibi yemeklerin bolca gaz ürettiği bilinmektedir. Fakat bazı kişiler başka gıdalar nedeniyle de gaz … Devamını oku
Mide yemek borusunun bitimiyle başlayan kendisinden sonra oniki parmak bağırsağı gelen besinleri sindirmeye yarayan organımızdır. Vücudumuzdaki yeri üst karın bölgesinde, bağırsağın üzerindedir. Sağ tarafında karaciğer bulunmaktadır. Yemek borusunda mideye ulaşan besinler, burada öz suyu yardımı ile önce parçalanır, sonra da emilirler. Bu işlemin gerçekleşmesi için midede bir çok kimyasal reaksiyon gerçekleşir. Mide bezleri tarafından üretilen … Devamını oku
Reflünün ana nedeni mide asidinin geri akışıdır.Mide, gıdaların parçalanmasına ve bakteriler gibi patojenlere karşı korunmasına yardımcı olmak için güçlü bir asit – hidroklorik asit içerir . Midenin astarı, onu güçlü asidi korumak için özel olarak uyarlanmıştır, ancak özofagus korunmamaktadır. Kas yüzeyi – gastroözofageal sfinkter – normalde yiyecekleri mideye götüren , ancak yemek borusuna geri dönmeyen bir vana görevi görür. Bu kapak başarısız olduğunda ve mide içeriği özofagusa geri döndüğünde, … Devamını oku
Mide ekşimesi zaman zaman zaman herkesce yaşanan bir rahatsızlıktır. Mide ekşimesine ne iyi gelir sorusunun cevabı ağır yemeklerden kaçınmak ve yemekten hemen sonra yatmamaktır. Midedeki ekşime basit tedbirler ile geçmiyorsa gastrit, ülser veya başka hastalıkların habercisi olabilir. Mide ekşimesine en iyi gelen şeyler ekşimeye neden olan yağlı, acılı, baharatlı yiyeceklerden bir süre uzak durarak perhiz … Devamını oku
Mevsimsel değişikler veya mikroplu besinler nedeniyle zaman zaman mide gribi kapıyı çalabilir. Bu hastalık bağırsakları enfekte eden norovirüslerin oral yolla vücuda girmesi ile oluşur. İnsan vücudu dışında iken çoğalamayan virüs sindirim sistemine ulaştıktan sonra kuluçka dönemine girer ve 24-48 saat içinde enfeksiyona hazır hale gelir. Mide gribinin tedavisi için vücudumuzun doğal olarak kullandığı bir yöntem … Devamını oku
Bir çok kişinin yaşadığı bu problemi dile getirmek zordur. Makatta kanama neden olur diye düşünsek de doktordan bile utanıyoruz. Tıp dilinde rektal kanama olarak ifade edilen makatta kanama dışkılarken kaka ile birlikte parlak kırmızı kan gelmesidir. Bu kanamanın kaynağını kalın bağırsağın zon on beş santimetrelik kısmında aramak gerekir. Makatta kanama neden olur Bunun sebebi anal … Devamını oku
Bebeklerde sık sık görülen gaz sancısını geçirmenin bazı yolları bulunmaktadır. Örneğin saç kurutma makinasının sesi bile bu konuda işe yarayabilir. Bebeklerde gaz sancısı henüz iki ve üç haftalıkken başlar, üçüncü aya kadar da sürer. Bebeği gaz sancısı çektiğini ağlama nöbetleri, ıkınma ve inleme şikayetlerinden anlayabilirsiniz. Bu genelde her bebeğin yaşadığı bir durumdur bu nedenle gaz … Devamını oku