Midenizi doğru besleyin, sağlıklı yaşayın
Selin Aktaş 
Reflü tedavisinin önemli bir basamağını uygun beslenme rejimi oluşturur. Uygun bir diyet ve beslenme programını mütemadiyen takip ederek reflüden hiç ilaç kullanmadan kurtulmak mümkündür. Bu ileri derecede reflü hastaları dışında izlenebilecek en makul yoldur. Reflü hastalarının evvela reflüye neden olan alışkanlıklarına son vermeleri gerekmektedir. Bu konuda en fazla yapılan hata kola gibi gazlı içecekleri tüketmeye … Devamını oku
İnsanın yediklerinin zaman zaman geri gelmesi şeklinde tanımlanan reflü için İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiyelerine yer verilen bu makalede “Refüye Ne İyi Gelir ?” sorusunun cevabını bulacaksınız. Reflünün başlıca sebebi tabiri caizse kötü beslenmedir. Bu tanıma, dengesiz, düzensiz, tek yönlü, yetersiz, fazla veya yanlış beslenme alışkanlıklarını sokabiliriz. İnsan vücudu, hareket etmek, düşünmek ve diğer aktivitelerini yerine getirmek … Devamını oku
Mide ve karında gaz birikmesi ve buna bağlı gaz sorunu yaşamak, her insan için doğal bir durumdur. Böyle zamanlarda gaz yapmayan yiyecekler ararız. Midede oluşan gazın stresle de alakalı olduğunu biliyor muydunuz ? Normalde gaz yapmayan yiyecekler kategorisinde olan bir çok besin sinirli veya kaygılı, yada stresli zamanlarda yenilediğinde midede gaza neden olur. Bunun en … Devamını oku
Belli bir yaştan sonra çok daha sık görülen ve kişinin gündelik yaşantısını büyük ölçüde olumsuz olarak etkileyen hastalıklardan bir tanesidir. Bağırsağın belli bir bölümü ile birlikte tamamının iltihap kapması sonucu bu hastalık meydana gelir. Her hastalıkta olduğu gibi erken teşhis bu hastalıkta da büyük önem taşıyor ve gerekli müdahaleler yapılmadığı takdirde ne yazık ki ölümle … Devamını oku
Duodenal ülser nasıl oluşur sorusunu genellikle hep geç bir vakitte ve sancılara gömülüyken sorarız. Halbuki işin en başında bu konuda biraz bilinçli olsak iş bu noktaya varmayacaktır. Duodenal ülseri denilince bir çok kişi bu hastalığın tam olarak nerede cereyan ettiğini bilemeyebilir. Hastalığım oluşum bölgesi on iki parmak bağırsağıdır. Yani midenin bittiği ve ince bağırsağın başladığı … Devamını oku
Kıl kurtları en sık görülen bağırsak parazitlerindendir. Kıl kurdunun kurban olarak seçtiği kesim genellikle kreş ve ilkokul çağındaki çocuklardır. Kalabalık ortamlarda, özellikle de tuvalet hijyeni sağlanamamış yerlerde kıl kurdu kolayca bulaşabilir. Kıl kurdunun bulaşması nasıldır ? Kıl kurdu sadece insanda yaşar. Tüm ömrünü insanın kalın bağırsağında geçirir. Sadece yumurtlamak için kalın bağırsaktan dışarı çıkar ve … Devamını oku
Mide üşütmesine ne iyi gelir ? Mide üşütmesi nasıl geçer ? Mide üşütmesi havaların geçiş dönemlerinde sıkça rastlanılan bir durumdur. Çoğunlukla mide ağrısı, bulantı, kusma ve ishal gibi şikayetler görülebilir. Basit tedbirlerle bu rahatsızlığı atlatmak mümkündür. Bazen de mide üşütmesi zannedilen rahatsızlık, gıda zehirlenmesi veya bakteriyal enfeksiyon da olabilir. Şiddetli kusma, yüksek ateş ve kanlı … Devamını oku
Halk arasında cırcır olmak veya diare de denilen sürekli ve cıvık dışkılamaya genel olarak ishal denir. Hatırlarsınız eskiden ishale ne iyi gelir programları hazırlanırdı. Günlük hayatın içinde sıradan bir hastalık olan ishali için devletimizin neden seferber olduğunu anlamazdım. Çünkü biz ishal olurduk, annemiz özel bir şey yapmazdı yine de birkaç gün sonra ishalimiz geçerdi. Sonradan … Devamını oku
Günümüzde sık rastlanılan hastalıklardan birisi mide yanmasıdır. Genel sebepleri stres ve kötü beslenme olan bu makalede mide yanması belirtileri hakkında bilgi verilecektir. Mide yanmasının belirtileri oldukça bellidir. atmueizden yukarı doğru, göğüs kafesinin arkasından yükselen bir yanmadır. Yanma şiddetli ise acı su ağıza kadar gelebilir. Mide yanması REFLÜ ve GASRİT gibi mide rahatsızlıkları sonucunda oluşmaktadır.Eğerki İhmal edilirse … Devamını oku
Ülser hastaları ne yemeli ne yememeli, hangi yiyecekler mide ülserine iyi gelir ? Mide ülseri ileri seviyedeki mide hastalıklarında biridir ve mutlaka seçici beslenmeyi gerektirir. Bazı yiyecekler ülser tedavisini destekler, bazıları ise ağrıları artırır. Ülser hastaları ne yemeli Bal Kuranı Kerimde Nahl Suresinde şifalı olduğu bildirilen balın mideye faydalı olduğu bilimsel çalışmalarla da desteklenmiştir. Balın … Devamını oku